തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം നശിക്കാതിരിക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ ഇപ്പോള്‍ അവസാനിപ്പിക്കേണ്ട 8 ശീലങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

ഒരു മനുഷ്യനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം ഏറെ പ്രധാനമാണ്. തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പരമാവധി ഓക്‌സിജന്‍ ആവശ്യമാണ്.മാനസികമായും ശാരീരകമായുമുള്ള പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയെല്ലാം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് തലച്ചോറാണ്.നമ്മുടെ ചില മോശം ശീലങ്ങള്‍ തലച്ചോറിനെ

Read more

വയറ്റിലെ ഗ്യാസ്,വയറെരിച്ചില്‍ എന്നിവ മിനിറ്റുകള്‍ കൊണ്ട് മാറാനും ഉണ്ടാകതിരിക്കുവാനും

വയറ്റില്‍ ആസിഡ് കൂടുന്നതിന് കാരണങ്ങള്‍ പലതാകാം.ഭക്ഷണ ശേഷവും അല്ലാതെയും വയറ്റില്‍ വല്ലാത്ത എരിച്ചിലും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടുക എന്നത് മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്.വയറ്റില്‍ വളരെയതികം ആസിഡ് അടിഞ്ഞു

Read more

കരളില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന എല്ലാതരം വിഷാംശവും ഇല്ലാതാക്കി ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന പാനീയം

കരള്‍ രോഗങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതിന് ഏറ്റവും പ്രധാനമായ കാരണം നമ്മുടെ ജീവിത രീതികള്‍ ആണ് .നാം നമ്മുടെ ബാഹ്യ സൌന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാനായി കൊടുക്കുന്നതിന്റെ പകുതി ശ്രദ്ധ നാം നമ്മുടെ

Read more

5 കോഴിമുട്ടയ്ക്ക് സമം ഒരു കാടമുട്ട; ദിവസവും കാടമുട്ട കഴിച്ചാലുള്ള ​ഗുണങ്ങൾ

കാടമുട്ടയെ കുറിച്ച് എല്ലാവരും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ധാരാളം പോഷക​ഗുണമുള്ള ഒന്നാണ് കാടമുട്ട. എല്ലാ ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് കാടമുട്ട. 5 കോഴിമുട്ടയ്ക്ക് സമം ഒരു കാടമുട്ടയെന്നാണ് പറയാറുള്ളത്. ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ

Read more

ക്യാൻസർ ബാധിച്ച് ഒരാളും മരണപ്പെടുകയില്ല;ശ്രദ്ധിക്കാത്തവർ ഒഴിച്ച്

ആദ്യമായി എല്ലാത്തരത്തിലുമുള്ള ഷുഗർ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക,ഷുഗർ ഇല്ലാത്ത നിങ്ങളുടെ ശരീരം ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക നാശത്തിനു വഴിയൊരുക്കുന്നു. രണ്ടാമതായി ഒരു മുഴുവൻ നാരങ്ങ ഒരു കപ്പ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ

Read more

കിടക്കാൻ നേരം ഒറ്റ പ്രാവശ്യം മതി  വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് അലിഞ്ഞു പോകും

കുടവയറും വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പും അമിതവണ്ണവും എല്ലാം  നിരവധി ആളുകളെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്.ഏറ്റവും അപകടകാരിയും ശരീരത്തെ വികൃതമാക്കുന്നതില്‍ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നതും ആയ ഒരു കൊഴുപ്പാണ് വയറിലെ

Read more

പഞ്ചസാര എന്ന വെളുത്ത വിഷത്തില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസവസ്ത്തുക്കളെ കുറിച്ച് നാം ഓരോരുത്തരും അറിയേണ്ടതുണ്ട്

എങ്ങിനെയാണ് പഞ്ചസാര ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്നോ എന്തെല്ലാം ചേര്‍ത്താണ് ഇതുണ്ടാക്കുന്നതെന്നോ നമ്മില്‍ പലര്‍ക്കും അറിയില്ല.പഞ്ചസാര, വെളുത്ത വിഷം എന്ന പേരിലാണ് പൊതുവേ അറിയപ്പെടുന്നത്.നമുക്കിടയില്‍ പഞ്ചസാര ഒരിക്കലും ഒഴിച്ചുകൂടാന്‍ പറ്റാത്ത ഒന്നായി

Read more

നിസ്സാരമെങ്കിലും നിത്യജീവിതത്തെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയാണ് വായ്പുണ്ണ്    മണിക്കൂറുകള്‍ക്കകം മാറ്റാം 

ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങളില്‍ മുതല്‍ വൃദ്ധരില്‍ വരെ കണ്ടുവരുന്ന അസുഖമാണ് വായ്പുണ്ണ്. ഏതാനും വര്‍ഷം മുമ്പുവരെ ഡോക്ടര്‍മാരെ സമീപിച്ച് ചികിത്സ തേടുന്ന ഗണത്തില്‍പ്പെട്ട ഒരസുഖമായിരുന്നില്ല വായ് പുണ്ണ്.പുളിയുള്ള മോര്

Read more

ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്‌;ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചില്ല എങ്കില്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ ഉപയോഗം ദോഷമാകും

ചായ കുടിക്കാത്ത ഒരു ദിവസം പോലും മലയാളികള്‍ക്കുണ്ടാവില്ല. ഒരു ദിവസം പത്തും ഇരുപതും ചായ കുടിക്കുന്നവര്‍ തന്നെ ഉണ്ടാകും. ചായ ഒരു എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കാണെങ്കില്‍ പോലും അധികം

Read more

ഡോക്ടർമാർ പണം തട്ടാൻ പറയുന്നതാണ് എല്ലുകളുടെ തേയ്മാനം എന്ന് കരുതുന്നവർ ഈ കുറിപ്പ് ഉറപ്പായും വായിക്കണം

കാൽമുട്ടുകൾക്ക് തേയ്മാനം എന്ന് പറയുമ്പോൾ അതൊരു രോഗമായി കാണാത്തവർ ഇന്നും നമുക്കിടയിലുണ്ട്. പലപ്പോഴും വീണു പോകുമ്പോഴായിരിക്കും രോഗത്തിന്റെ ഗുരുതരാവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുക. ഇൻഫോക്ലിനിക് എഴുതിയ കുറിപ്പ് വായിക്കാം; “തേയ്മാനം

Read more
error: Content is protected !!