ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ചില തെറ്റുകളാണ് ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലനായി മാറുന്നത്;ഈ കാര്യങ്ങൾ ഇനിയെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കൂ

തടി വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു എന്ന് പറഞ്ഞ് പലപ്പോഴും നമ്മള്‍ ഭക്ഷണത്തെ അകലെ നിര്‍ത്തുന്നു. എന്നാല്‍ വെറുതേ ഭക്ഷണം കഴിച്ചത് കൊണ്ട് ഒരിക്കലും അത് തടി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയില്ല. പക്ഷെ നമ്മള്‍

Read more

കാ​ൻ​സ​ർ പ്ര​തി​രോ​ധം നമുക്ക് അ​ടു​ക്ക​ള​യി​ൽ നി​ന്നു തു​ട​ങ്ങാം

പ​ല നി​റ​ങ്ങ​ളി​ലു​ള്ള പ​ഴ​ങ്ങ​ളും പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ളും ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തി​യ ആ​ഹാ​ര​ക്ര​മം കാ​ൻ​സ​ർ ത​ട​യു​ന്ന​തി​നു ഫല​പ്ര​ദമാണ്.വ്യ​ത്യ​സ്ത നി​റ​ങ്ങ​ളി​ലു​ള്ള പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ കൊ​ണ്ടു ത​യാ​റാ​ക്കി​യ വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ ശീ​ല​മാ​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന് കാ​ൻ​സ​ർ സൊ​സൈ​റ്റി​യും നി​ർ​ദേ​ശി​ക്കു​ന്നു.മ​ത്ത​ങ്ങ,പ​പ്പാ​യ,കാ​ര​റ്റ് മു​ത​ലാ​യ മഞ്ഞ,ഓ​റ​ഞ്ച്

Read more

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും സൂക്ഷിക്കുമ്പോള്‍ അവയ്ക്കു വേഗത്തില്‍ കേടുസംഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? കേടാകാതിരിക്കാൻ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും സൂക്ഷിക്കുമ്പോള്‍  വെറുതെ ഫ്രിജില്‍ സൂക്ഷിച്ചതു കൊണ്ടുമാത്രം അവ കേടാകാതിരിക്കില്ല. അങ്ങനെ ആയാല്‍ അവ വേഗത്തില്‍ ചീത്തയാകും. കടകളില്‍ പോലും അവ ഒന്നിച്ചു വയ്ക്കാറില്ല എന്നോര്‍ക്കുക.

Read more

ശരീരം സ്ലിമ്മായി സൂക്ഷിക്കാൻ ആയുർവേദത്തിലുണ്ട് ചില പൊടിക്കൈകൾ

കൃത്യസമയത്തു ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുക, ശരീരസ്ഥിതി അനുസരിച്ചല്ലാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, സമീകൃതമായ ആഹാരം കഴിക്കാതിരിക്കുക, ശാരീരികവും മാനസികവും ആയ അധ്വാനം കുറഞ്ഞു വരിക തുടങ്ങിയതെല്ലാം തന്നെ ഇപ്പോൾ ജനങ്ങളെ

Read more

ശല്യക്കാരായ ഈച്ചകളെ വീട്ടില്‍ നിന്ന് തുരത്താനുള്ള ചില മാർഗ്ഗങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഈച്ചകളുടെ ശല്ല്യം നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ ?പേടിക്കണ്ട നിങ്ങള്‍ മാത്രമല്ല നിങ്ങളെപ്പോലെ ഒരുപാട് ആളുകളെ ഈ പ്രശ്നം വലക്കുന്നുണ്ട് വീട്ടിൽ അതിഥികൾ വരുന്നത് നമുക്ക് സന്തോഷമുള്ള

Read more

രാജകീയമായി വിളമ്പി പഴകിയ ഭക്ഷണം

നഗരസഭാ പരിധിയിലെ ഹോട്ടലുകളിലും ബേക്കറികളിലും നഗരസഭാ ആരോഗ്യ വിഭാഗത്തിന്റെ മിന്നൽ പരിശോധന. ഒൻപതിടത്തു നടത്തിയ പരിശോധനയിൽ ഏഴിടത്തും പഴകിയ ഭക്ഷണം കണ്ടെത്തി. രണ്ടിടത്ത് ആരോഗ്യ ചട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിൽ

Read more

നമ്മെ ഇഞ്ചിഞ്ചായി ഇല്ലാതാക്കുന്ന മാരകമായം കലർന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ; അവ തിരിച്ചറിയാനുള്ള വഴികളും പരിഹാരങ്ങളും

ഇന്ന് കേരളീയ സമൂഹം നേരിടുന്ന വലിയ വിപത്താണ് ഭക്ഷണത്തിലെ മായം. മുൻപെല്ലാം നിറം കൂട്ടൂന്നതിനും മറ്റുമായി വളരെ ചെറിയ തോതിൽ ശരീരത്തിന് ഹാനികരമല്ലാത്ത വസ്തുക്കളാണ് ആഹാര പദാർത്ഥങ്ങളിൽ

Read more

കർക്കിടക മാസത്തിൽ അത്യുത്തമമായ ഔഷധ കഞ്ഞി കഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും പാചക രീതിയും

ഇത് കർക്കിടക മാസം അണമുറിയാത്ത മഴയുടെയും തണുപ്പിന്റെയും കാലം. ഈ മാസം ഔഷധക്കഞ്ഞിയുടെ കൂടെ കാലമാണ് പ​​​ഴ​​​യ ത​​​ല​​​മു​​​റ മു​​​ത​​​ല്‍ ശീ​​​ലി​​​ച്ചു​​​വ​​​ന്നു​​​കൊ​​​ണ്ടി​​​രി​​​ക്കു​​​ന്ന ആ​​​ഹാ​​​ര രീ​​​തി​​​യാ​​​ണ് ക​​​ര്‍​​​ക്കട​​​ക മാ​​​സ​​​ത്തി​​​ലെ

Read more

ഫ്രിഡ്ജിൽ ഇരുന്നാൽ വിഷമായി മാറുന്ന ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഇവയൊക്കെയാണ്; സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ മാറാരോഗങ്ങൾ ഉറപ്പ് 

 കഴിഞ്ഞ 30 വർഷത്തിനിടെ ഫ്രിഡ്ജ് എന്ന ഉപകരണം നടത്തിയ വ്യാപനം വളരെ വലുതാണ്. വീടുകളിലും ഹോട്ടലുകളിലും അവിഭാജ്യമായ സ്ഥാനമാണ് ഫ്രിജിനുള്ളത്. ഭക്ഷണം ശീതീകരിച്ച് കേടുകൂടാത്ത ഒരുപാട് കാലം

Read more

മീനിലെ മാരകമായം കണ്ടെത്താൻ ആശ്വാസകരവും ലളിതവുമായ മാർഗവുമായി സർക്കാർ

കേരളക്കരയെ ഒന്നടങ്കം ഭീതിയിലാഴ്ത്തിയ ചില പരിശോധന ഫലങ്ങളാലാണ് കഴിഞ്ഞ കുറച്ചു ദിവസങ്ങളായി പുറത്തു വന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. മലയാളിയുടെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണ പദാർത്ഥമായ മീനിൽ അപകടകരമായ അളവിൽ മാരകമായ

Read more
error: Content is protected !!